おうちでコグトレ

https://cog-tr.net/stayhome/

コグトレをやってみたい！と言われたら

まず、最初とポンをやってみない？と提案します。

この最初とポンのやり方、テキストを見るだけでは、感覚を捉えられないと言われます。

コグトレ学会のホームページ　「おうちでコグトレ」にて

最初とポンの他に、コグトレ棒についても説明動画があります。

ぜひ、ホームページを閲覧して

参考にしてみてください。