• chikako

おうちでコグトレ

https://cog-tr.net/stayhome/


コグトレをやってみたい!と言われたら


まず、最初とポンをやってみない?と提案します。

この最初とポンのやり方、テキストを見るだけでは、感覚を捉えられないと言われます。


コグトレ学会のホームページ 「おうちでコグトレ」にて

最初とポンの他に、コグトレ棒についても説明動画があります。


ぜひ、ホームページを閲覧して

参考にしてみてください。




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