「だったら私が」

心理療法の一つ

バイオフィードバックのサンフランシスコ州立大学のペパー教授がブログでシェアしてくださった。 ジャニーン・シェパードさんの「身体が壊れても人は壊れない」

TEDを見てぐっときました。 何か自分に 不幸な出来事が起こると

「なぜ私が！」と怒りをどこかに向けたくなります。

「なんで私ばっかり」

「なんであの人は」

「なんで私？」

・・・・・

まさに人生のピンチのとき

オリンピック選手だったジャニーン・シェパードさんは

交通事故で半身不随になった自分への自問自答の言葉を

「なぜ私が！」から

「だったら私が」と変えたとき

奇跡が起こり始めます。

奇跡を起こすか、

限界の中に踏みとどまるか

実は

自分の心が決めている

ヤフー記事より

https://headlines.yahoo.co.jp/ted?a=20180828-00001621-ted