金曜日の夜が楽しみになるといいな

更新日:1月30日



久しぶりにブログを更新します。

みなさんお元気でしたか? blogを数か月も更新していないと

大丈夫?元気にしている?と友人・知人から問い合わせが来ることがあります。


みなさんご安心ください。私は 元気です!


コロナウィルスが、デルタ株からオミクロン株に置き換わり、

不安と共存して生きていくすべを知る機会がないまま

毎日、コロナ流行の報道が続きます。


今この時、

一体これからどうなっていくんだろうか

テレビを見るたびに不安になります

それは、動物として危険を察知し身を守る機能を兼ね備えているから当然です。


心のベクトルが外に向かい

出来事、人に向けられているとき、

日々、出来事に翻弄され疲れ果てていきます


しかし、心のベクトルが内側に向けられ

自分に意識が向き始めると

主導権が自分戻ってきて

出来事や、人の顔色に振り回されなくなっていくのです。


状況が変わらなくても

不思議なことに


いつもとは違う視点で

世界を見ることが出来たら


こころが

見ていること(視点)が変わるだけで

何かが変わり始めます。


コグトレを取り組む中で

その新たな視点を獲得することが出来ることを

私は気づきました


コグトレ実践の中で見つけてきた

小さな気づき発見を

お話会で少しづつ紹介します


私のお話会をきっかけに

勇気とか、元気とか、希望とか

みなさんにお届けできたら

そういう気持ちでお話会の準備をしています


月に1回から2回

金曜日の夜 8時から 30分

「金曜日の夜が楽しみになるコグトレと心理学のお話会」

来月 18日から始めます


よかったら遊びに来てください





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