心理療法の一つ
バイオフィードバックのサンフランシスコ州立大学のペパー教授がブログでシェアしてくださった。 ジャニーン・シェパードさんの「身体が壊れても人は壊れない」
TEDを見てぐっときました。 何か自分に 不幸な出来事が起こると
「なぜ私が！」と怒りをどこかに向けたくなります。
「なんで私ばっかり」
「なんであの人は」
「なんで私？」
・・・・・
まさに人生のピンチのとき
オリンピック選手だったジャニーン・シェパードさんは
交通事故で半身不随になった自分への自問自答の言葉を
「なぜ私が！」から
「だったら私が」と変えたとき
奇跡が起こり始めます。
奇跡を起こすか、
限界の中に踏みとどまるか
実は
自分の心が決めている
ヤフー記事より
https://headlines.yahoo.co.jp/ted?a=20180828-00001621-ted
