啓蟄を迎え 少しずつ春の気配を感じる頃です。 庭の福寿草も 顔を出し始めました。 皆さまはいかがお過ごしですか？ 昨年末、 公開していた記事一旦整理し ブログをお休みしていましたが、 隠していた記事を再掲載し、 ブログを再開します。 今年は、 色んなことに挑戦をする予定があります。 確定しているのは、 令和2年７...

季節のご挨拶

精神科医の神田橋先生から聞いた話 お酒を飲み過ぎる方への対応が驚きました

自分の心が、世界を写して見ています。 だから、不機嫌でいるより、 ご機嫌でいる方が、色んなことがスムーズに運びます

工藤直子さんの素敵な話を聞きました。 私もやってみたら　心が温まりました。 みなさんにも　おススメです。

盛岡を一望出来る 岩山展望台にいってきました。

鮮やかな色に感激して しばらく　コスモスを見ていました。

いつもとは違う路地を歩く ちょっと寄り道する いつもとは、違うことをすることは 脳を若返らせ、心が元気になります。

熱田神宮での エピソードを書きました。

ふいに　空を見上げると　 良いことがありました

自分を大切にする時間を持つことが 最も効率よく日々を送るインスピレーションを得られる方法です。

尊敬する　山中康裕先生の言葉を紹介します。 いつも先生のお話は カウンセラーとして　襟を正す思いになります。

「出来るわけがない」と決めてしまっては 勿体ない未来が待っている

教えてあげることが 親切だと思っていましたが、 逆効果でした。

どうしてゲームが好きなの？と聞いてみたら、 「ゲームは、自由なれるからから好き」と言われたことがあります。 それは、 以前大ヒットした「アバター」という映画の世界のように 異次元では、 新たな自分を手に入れて、 今の自分にはない能力を身に着け、 自由に飛び回り、 プライバシーを侵害される心配もなく、 会いたい人に...

私たちは、 いつだって、 今の気分で世界を見ています。 ちょっといいことがあったら それだけでウキウキしてくる。 それは、 自分が良い結果と受け取ったから。 私たちは、 結果からさかのぼって、、 過去や、未来の出来事の意味づけを（無意識で）しているからなんです。 そうやって、 実は自分が自分の幸、不幸を決めていま...

たまにはいつもと違うジャンルの本を読んでみようと思って手にしたこの本 最高に面白いです。。 日本の伝統武術を継承する　甲野義紀さんと息子さんの甲野陽紀さんの著書 「不思議なほど日常生活が楽になる身体の使い方」（DVD付き）） http://amzn.asia/d/iYJUAJN 恐るべし日本武術。 こんなに日常に...

どんな季節が好きですか？と聞かれたら 春　雪解けのころ土の乾くにおいがする頃と 夏の終わりごろ　気持ちよい風と青空が広がる晩夏と答えます。 我が家で春一番に咲く花が 福寿草とばっけ（ふきのとう）です。 不思議なことに 福寿草は 寒さが緩み、雪がなくなると きまって同じ場所に 春を告げてくれるように 春が来ましたよ...

先日、がんプロセミナーという ガンの緩和ケア病棟で働く方々のためのセミナーがあり 参加してきました。 私も、昨年、ガンで知り合いを亡くし、 彼女たちの死を悼みつつ参加させていただきました。 最近、身近な若い人を発症した話を聞く機会が増え、 急に、病状が悪化して亡くなったことを知らされます。 身近なこととして、 癌...

こども3人を東大生に育て上げたお母さんの本から、 筆圧が強すぎないことが大切だということを知りました。 私も、筆圧強すぎてそれが悩みでした。 だって、芯が折れないっていうオレンズで芯が折れるんですから。。。。 筆圧が強すぎると、疲れやすく、文字を書くとき無駄な力が入るためタイムロスがあります。 さらさら書けると、...